Можно ежедневно по пять-семь минут самостоятельно массировать щёки или лоб. При этом искренне полагая, что массажные процедуры выполняешь регулярно. Но на деле это будет лишь имитацией бурной деятельности. Для того чтобы деятельность стала не бурной, а действительно полезной, массаж лучше доверить профи.
Оптимальное количество процедур у специалиста составляет от 10 до 15, а продолжительность каждого сеанса — 40-60 минут. Уже через четыре или семь визитов к мастеру Вы увидите, насколько улучшилось состояние Вашей кожи.
Массаж оказывает следующие эффекты:
снятие напряжения мышц,
избавление от мимических морщин,
улучшение кровообращения и обменных процессов,
активизация выведения шлаков,
повышение эластичности кожи,
уменьшение жировых отложений в проблемных зонах,
повышение эластичности кожи,
сокращение риска раннего провисания кожи,
замедление процесса старения.
Ещё один полезный эффект — снятие напряжения после тяжелого рабочего дня или полноценной трудовой недели. Проще говоря — перезагрузка, в которой иногда нуждаешься очень сильно.
Потовые и сальные железы, кровеносные и лимфатические сосуды очень нуждаются в периодической встряске под умелыми руками массажиста. Причём массировать надо не только щеки или лоб, но и волосистую часть головы, ведь это как нельзя лучше способствует повышению здоровья волос. Улучшаются их рост и внешний вид, а также замечена положительная динамика уменьшения головных болей.